- 2010-08-02
谷氨酰胺颗粒 新型创伤修复剂
谷氨酰胺是体内最重要的氨基酸，对维护机体氨基酸平衡及其代谢起重要作用，是组织间氮的运载体及蛋白质、核酸胺的重要前体，是快速生长和分化细胞的重要能源物质。
- 2010-08-01
谷氨酰胺 人体需要的氨基酸
谷氨酰胺是二十种非基本氨基酸中的一种，说它非基本并不意味着谷氨酰胺不重要，而是因为人体可以自己产生这种物质。我们身上百分之六十的谷氨酰胺可以在附于骨骼上的肌肉里找到，其余部分存在于肺部、肝脏、脑部和胃部组织
- 2010-07-31
维生素D
维生素D是一族来源于类固醇的环戊氢烯菲环结构相同，但侧链不同的复合物的总称，最重要的是维生素D2(麦角骨化醇)和维生素D3(胆钙化醇)。
一、理化性质与体内分布
维生素D2是由紫外线照射植物中的麦角固醇产生。维生素D3则
- 2010-07-28
乳清是最完美的蛋白质吗？
乳清是最完美的蛋白质?在饮食中加入乳清并不是只能增加肌肉量，更足对抗癌症最后的战士 !
- 2010-07-27
多补维生素B2让轻松成为肌肉男
锻炼一身结实的肌肉是每个男人的梦想。人们都知道，身体长肌肉要靠摄入蛋白质，但是如果光补蛋白，没有维生素B2，补再多蛋白也是白搭。
- 2010-07-25
谷氨酰胺探秘
【别名】 左旋谷氨酰胺 ，Ｌ－谷氨酰胺
【适应症】 用于治疗胃及十二指肠溃疡、胃炎及胃酸过多，也用于改善脑功能。
【用量用法】 口服：每日１．５～２ｇ，与中和胃酸药合用可提高疗效。用于改善智力发育不良的儿童和精神障碍、酒精中毒、癫痫
- 2010-07-24
简要介绍支链氨基酸的重要性
支链氨基酸（BCAAs）对任何运动项目来说都是最重要的营养补剂。有一点非常重要，那就是如果你想要自然地、没有任何副作用地来增加肌肉，那你就要非常严肃地考虑使用支链氨基酸了。
- 2010-07-23
现代男性滋补的注意事项
现代男性滋补的注意事项：一、重点是锌。二、对铁可放松。三、正确对待蛋白质。四、提高抗氧化剂摄入。五、加入维生素B6和叶酸。
- 2010-07-22
B族维生素：营养基础，生命动力
人体犹如一座极为复杂的化工厂，不断地进行着各种生化反应
- 2010-07-22
强壮的骨骼不仅仅需要钙
长期以来我们习惯把钙作为骨的营养素，以为只要补充足量的钙，我们的骨骼就会健壮，其实这种观点是不正确的
- 2010-07-22
男人健康与微量元素
男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量
- 2010-07-22
健美营养概述
健美运动员需要专门的营养搭配以满足肌肉的高水平修复与增长。一般说来，健美运动员需要比身高相同的平常人更多的热量来维持训练和肌肉增长所需的能量并维持蛋白质的合成。
- 2010-07-22
透析白领男士的健身营养
目前去健身房的男性越来越多，半途而废的也不少，原因是身体练习安排不当，肌肉不见增大，伴随而来的还有食欲不振，睡眠不佳。深究这些现象，一般是运动量过大和营养不合理的缘故。
- 2010-07-22
蛋白质在健美运动中的意义
人体需要的营养素有几十种，概括起来有六大类:蛋白质、脂类、碳水化合物、无机盐、维生素和水。蛋白质是有机高分子含氮化合物,是机体最重要的氮原，使生命和运动的物质基础。
- 2010-07-22
八大营养补充剂
健美运动与营养密不可分，在健美的营养补充方面，除了膳食作为重要基础外，许多增肌者广泛使用多种营养品，简述国内健美增肌营养品的现状和最新进展。
- 2010-07-22
十大流行健美补剂
十大流行的健美补剂：蛋白粉、肌酸、谷氨酰胺、支链氨基酸、鱼油、精氨酸、维生素C、维生素E、锌、镁。
- 2010-07-22
增长肌肉必须的营养补剂
健美选手拥有发达的肌肉体积和清晰的肌肉线条，这是长时间超负荷的大强度力量训练的结果，同时也离不开科学合理的营养，合理的营养能够增强力量训练的增肌效果。
- 2010-07-22
健美爱好者必要的营养摄入
营养满足不了训练的和恢复的需要，是业余健美运动员中普遍存在的问题。如何在现有的经济条件下，更加科学、经济地摄取营养，是每个业余健美运动员必需掌握的知识。
- 2010-07-21
健身教练教你科学练习跳绳
跳绳是一项适宜大众健身运动，简单易学，省时价廉。如今很多公园、小区也常见到或三三两两，或成群结队的人们跳绳的身影。还有一些年轻人下班回家后，喜欢跳会儿绳以健身减肥。
- 2010-07-21
大众健美新手常见20问
关与大众健美新手常见的20问，为你解答。
